pós-parto (a partir do primeiro dia após o parto)
Uma explosão de felicidade e de amor apodera-se de nós depois de vermos o nosso bebé finalmente nos nossos braços. É indescritível e talvez o melhor momento da vida de uma mulher. Por outro lado, temos de cuidar de nós próprias, temos de recuperar do parto e, ao mesmo tempo, cuidar do nosso bebé.
Uma época muito exigente, mas cheia de emoções, em que devemos reservar tempo para o cuidado de nós próprios e da nossa pele.
Alterações da pele durante o período pós-parto
Flacidez abdominal após o parto
Neste momento de plena felicidade, surge a maior preocupação com o seu corpo que é a flacidez abdominal.. Após o parto, a pele que se tinha alongado para acolher o nosso bebé, sente agora uma distensão significativa que dá origem, em 60% das mulheres, a uma flacidez muito pronunciada. As fibras de colagénio e de elastina perdem a sua estrutura e a sua firmeza. Além disso, durante a gravidez, a pele torna-se mais espessa e túrgida, pois acumula líquidos, líquidos esses que continuam a estar presentes após o parto. Esta pele do abdómen, das coxas, das ancas e das nádegas acumula também uma maior quantidade de gordura, o que vai aumentar a flacidez do corpo.
Estrias pós-parto
Além disso, se não tivermos preparado corretamente a pele durante a gravidez para evitar as estrias, estas podem ter aparecido nas últimas fases da gravidez e, como são uma rutura no tecido cutâneo, infelizmente persistem após o parto.
Estrias no peito
Por outro lado, durante a amamentação, os nossos seios aumentam e diminuem drasticamente de tamanho, o que pode levar à rutura das fibras e ao aparecimento de estrias.
Fissuras nos mamilos
Para além disso, podemos sofrer de fissuras horríveis no mamilo. Estas fissuras são feridas numa zona muito sensível do nosso corpo; fazem com que a sucção durante a amamentação se torne uma tortura para as mães devido à dor que sentem, levando-as mesmo a desistir da amamentação. As fissuras podem ser causadas pela posição errada da boca do bebé durante a amamentação e também pela falta de preparação da pele do mamilo.
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Dicas para cuidar da pele no pós-parto
Flacidez abdominal pós-parto
Para reduzir a flacidez abdominal após o parto é importante aumentar a síntese de colagénio e elastina, eliminar líquidos, eliminar a gordura adipocitária, aumentar a microcirculação e remodelar as camadas da pele. Desta forma, conseguimos uma reestruturação adequada, esculpindo a nossa figura para que volte a ser como era antes ou até melhor, mais cedo do que o esperado.
Estrias após o parto
É necessário reduzir o aparecimento de estrias o mais rapidamente possível, utilizando fórmulas com ingredientes activos comprovados.
Estrias no peito
É um período de grande stress para a pele dos seios e é necessário ajudá-la a suportar confortavelmente o estiramento e a distensão através de fórmulas hidratantes, nutritivas, reparadoras e cicatrizantes para uma ação reforçada.
Fissuras nos mamilos
Para as evitar, o nosso bebé deve ter uma posição de sucção adequada. Recomenda-se também deixar os seios expostos ao ar, não usar soutiens apertados ou com tecidos que nos possam irritar, e deixar o leite materno no mamilo durante pouco tempo após a mamada. No entanto, na maior parte das vezes, todas estas recomendações não são suficientes, é preciso acalmar rapidamente a zona para moderar a dor intensa que se produz e para reparar e reepitelizar o mamilo para uma cura rápida. Felizmente, existem bálsamos para este efeito.
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Como cuidar da sua pele após o parto
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